Меня зовут Радмир. Я частный костоправ в Краснодаре: работаю руками, помогаю снять напряжение в спине, шее и пояснице и вернуть телу подвижность. Личный приём, один на один, без конвейера.
Вся работа — руками, мягкими техниками. Без резких рывков «через боль».
Работа с напряжением мышц спины и поясницы, скованностью после нагрузок и сидячей работы.
👤Зажатая шея, тяжесть в плечах, головные боли напряжения — мягкая проработка воротниковой зоны.
✋Полная проработка тела: спина, шея, таз, суставы. Основа курса из 3–5 сеансов.
Если что-то из этого про вас — скорее всего, я смогу помочь. Если случай не мой — честно скажу и подскажу, к какому врачу идти.
После работы, дачи, тренировки или «просто так» — тяжесть и скованность внизу спины.
Просыпаетесь разбитым, нужно «расходиться», чтобы двигаться свободно.
Сидячая работа, телефон, руль — воротниковая зона в постоянном напряжении.
Головные боли напряжения к вечеру, тяжесть в затылке, «обруч» на голове.
Трудно наклониться, обернуться, поднять руку — тело перестало слушаться.
Плечи уходят вперёд, спина округляется, к вечеру хочется «сложиться».
Работаю с телом руками — это ремесло, которому учатся годами через практику. В ремесле 18 лет. За это время через мои руки прошло более 3000 человек.
Мой подход простой: сначала понять, что с телом, потом работать. Не «вправляю позвонки» рывками — мягко снимаю напряжение мышц и возвращаю подвижность. После сеанса рассказываю, что делать дома, чтобы результат держался.
Я не врач и не подменяю врача. С болезнями — к докторам, с мышечным напряжением и скованностью — ко мне. Если на приёме пойму, что случай не мой, — скажу прямо и подскажу, к какому специалисту обратиться.
Подробнее обо мнеПервый приём занимает около часа. Никакой спешки.
Расспрашиваю: что беспокоит, как давно, чем занимаетесь, были ли травмы.
Смотрю, как вы стоите и двигаетесь, где тело зажато. Причина часто не там, где ощущается.
Мягкая проработка — без резких рывков и «хруста через боль».
Вместе смотрим, что изменилось: подвижность, лёгкость, дыхание.
Простые упражнения и привычки, чтобы эффект закрепился между сеансами.
Работа с телом подходит не всем и не всегда. Вот случаи, когда я отправлю вас к врачу, а не на кушетку.
Падение, авария, резкая простреливающая боль, онемение конечностей — сначала врач и обследование.
Опухоли, воспаления, температура, свежие операции, беременность с осложнениями — это зона медицины.
Если на осмотре что-то настораживает — не экспериментирую, а советую сначала показаться врачу.
Цена известна до приёма. Никаких доплат «по ходу».
Настоящие сообщения от клиентов — из переписок, с их разрешения.
«Голова больше не болит, плечи не хрустят при тренировках, позвоночник и поясница перестали ныть. Страшно, конечно, — в таких руках чувствуешь себя соломинкой. Но руки заботливые и аккуратные.»
«Через два дня после приёма у меня перестала болеть спина. Я теперь могу нормально спать. Мучилась три недели, и ни массажи, ни другие специалисты не помогали.»
«Золотые у вас руки! Просыпаюсь без боли в шее, и в течение дня нет головной боли.»
Нет. Я работаю мягкими техниками, без резких рывков и «вправлений через боль». Большинство людей во время сеанса расслабляются. Если что-то дискомфортно — сразу говорите, темп и глубину подстраиваю.
Массаж — про мышцы и расслабление, остеопат — это врач с медицинским образованием. Костоправ — народное ремесло работы с телом: снимаю напряжение и возвращаю подвижность руками. Подробно разобрал в статье «Костоправ или остеопат — к кому идти».
Обычный курс — 3–5 сеансов. После первого приёма честно скажу, сколько, на мой взгляд, нужно именно вам, и нужны ли они вообще. Бывает, что достаточно одного.
Нет. Я не врач, не ставлю диагнозы и не лечу заболевания — моя работа не является медицинской услугой. Я работаю с мышечным напряжением, зажатостью и подвижностью тела. Если у вас болезнь или острая боль — сначала к врачу.
Да, примерно с 5 лет. Ребёнка до 7 лет я принимаю вместе с родителем — смотрю обоих за один приём, и стоимость в этом случае кратно ниже. С совсем маленькими работают другие обученные люди — если случай не мой, подскажу, к кому обратиться.
Удобную одежду, в которой легко двигаться. Если есть свежие снимки или заключения врача — возьмите, они помогут мне понять картину. Но без них тоже можно.
Оставьте телефон — я перезвоню, отвечу на вопросы и подберём удобное время. Или позвоните прямо сейчас.
Позвоните или напишите — отвечаю лично. Расскажете, что беспокоит, и подберём время.
Есть MAX — пишите на +7 929 849-64-27