Общий сеанс правки тела
Когда напряжение «размазано» по всему телу — тянет то спину, то шею, то ногу — работать с одним участком мало. На общем сеансе прохожу всё тело: спину, шею, таз и крупные суставы.
Что прорабатываю за сеанс
Спина
Вся спина от крестца до лопаток, глубокие мышцы вдоль позвоночника.
Шея и плечи
Воротниковая зона, трапеции, основание черепа — бережно, без рывков.
Таз
Область таза и крестца — «фундамент», от которого зависит вся осанка.
Суставы
Плечи, бёдра, колени — мягкая проработка подвижности.
Один сеанс или курс?
Обычный формат — курс из 3–5 сеансов: телу нужно время, чтобы принять новое состояние. После первого приёма честно скажу, сколько нужно именно вам, — бывает, что достаточно и одного.
Первый сеанс
Разговор, осмотр, полная проработка, план на курс. Уже после первого сеанса тело обычно дышит свободнее.
Сеансы курса
Закрепляем: тело постепенно отпускает привычное напряжение, подвижность растёт от встречи к встрече.
Поддержка
После курса многим хватает одного сеанса в 1–2 месяца, чтобы поддерживать лёгкость.
Про общий сеанс
Чем общий сеанс отличается от правки спины?
Охватом. На общем сеансе прохожу всё тело: спину, шею, таз, крупные суставы. Это полезно, когда напряжение «гуляет» по телу или непонятно, где его источник. Если беспокоит только спина — начните с правки спины.
Сколько длится?
Около 60 минут. Первый приём — чуть дольше за счёт разговора и осмотра.
Как часто приходить?
Курс — 3–5 сеансов, интервал подбираем вместе. Дальше — поддерживающий сеанс раз в 1–2 месяца по желанию.
Что после сеанса?
Обычно лёгкость и желание спать — это нормально. Что происходит с телом после работы руками, разобрал в статье про ощущения после сеанса.
Соберём тело заново?
Приём длится около часа. Не уверены, ваш ли случай — позвоните, отвечу честно.
Смежные услуги: правка спины и поясницы · работа с шеей и плечами